Die Gyrotonic®-Methode ist eine originelle und einzigartige Bewegungsmethode, die den ganzen Menschen anspricht, indem sie Energiebahnen öffnet, das Nervensystem stimuliert, den Bewegungsumfang vergrößert und die Kraft und Bewegungseffizienz verbessert. Bei den Gyrotonic®-Übungen geht jede Bewegung fließend in die nächste über, so dass sich die Gelenke in einem natürlichen Bewegungsumfang bewegen können, ohne zu blockieren. Diese sorgfältig ausgearbeiteten Sequenzen sorgen für Gleichgewicht, Effizienz, Kraft und Flexibilität.

Für mich liegt die Schönheit der Gyrotonic®-Methode in der großen Anpassungsfähigkeit an die Bedürfnisse des Klienten sowie in der Harmonie der kreisenden und spiralförmigen Bewegungen, die keine andere Methode in diesem Bereich bieten kann.